web analytics

De juiste trein

trein

Een stiltecoupé in de trein op een rustige dinsdagmorgen. Zes vrouwen en een man zitten te lezen, te kijken, slapen, luisteren of te werken. In zichzelf en mét zichzelf, in hun eigen stilte of geluid. Zo op het oog zeven gemiddelde, stabiele mensen.

Hoe kijken deze mensen naar hun leven? Stel dat ze hun leven een cijfer zouden geven, wat zou het dan zijn? Wel, deze mensen geven hun leven gemiddeld een 6.2. Het hoogste cijfer is een 7.8 het laagste een 4.9. Ans heeft haar leven goed op orde, maar vecht tegen onzekerheid die ze door schone schijn verbergt. Pieter is succesvol, maar mist zingeving.

Sophie kampt met overgewicht, Ria met een sociaal isolement, Ilse voelt zich alleen in haar relatie. Vivian voelt zich er in haar 50er jaren nog steeds niet toe doen. En Ruthlyn staat met veel plezier voor de klas, maar haar pensioen dreigt.

Onvermogen

Iedereen heeft zo zijn of haar eigen issues. Aan de buitenkant gaat het redelijk tot goed, soms misschien even geweldig, maar onder de oppervlakte speelt van alles. Soms zichtbaar aan de buitenkant, maar vaker verstopt aan de binnenkant.

Wie van ons heeft er geen moeite met: onze grenzen aangeven? Of ons geen slachtoffer voelen maar onze verantwoordelijkheid nemen. Luisteren naar je lichaam? Je gevoelens openlijk delen?

Al dat onvermogen nemen we mee ons leven in. Het bepaalt bewust of onbewust onze keuzes en beslissingen. Die houden ons dan op onze plaats in een trein die een andere bestemming heeft dan onze allerliefste keuze. Het brengt of houdt ons op de plek waar we niet volledig tot ons recht komen of ons hart durven volgen.

Inventariseren

We kunnen ons leven eens onder de loep nemen. Eerst eens kijken hoe ons leven ‘scoort’ als we het rapportcijfers geven, zoals de reizigers in de stiltecoupé. Misschien komen we net als zij uit op een 6.2. Als je daar tevreden mee bent, als dat je leven voldoende vervulling en voldoening geeft, dan is het prima. Kun je blijven zitten waar je zit.

De kans dat je dat doet, is ook best groot. Wij mensen houden meestal niet van verandering en komen pas in beweging als de nood te hoog wordt of het verlangen te overweldigend. En een 6.2 is in ieder geval voldoende. ‘Goed genoeg toch?’ vraagt ons ego dat ons wil behoeden voor nieuwigheid en risico’s.

Actie

Bedenk wel dat jij het zelf bent die voor verbetering in actie moet komen. Want als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. Het principe is simpel: inventariseren hoe het is, wat je wél en niet wilt en daar iedere dag in kleine stapjes naar toe werken.

Gemakkelijk is het helaas niet. We worden tegengehouden door oude angsten, overtuigingen en routines. En wat we kwijt willen, heeft meestal toch ook iets goeds waar we aan gehecht zijn.

Nieuwe bestemming

De verandering begint vanbinnen en uit zich pas daarna vanbuiten. Het vraagt onderzoek, acceptatie hoe het is en daarna het uitstippelen van een nieuwe koers. Al deze stappen kun je doen met behulp van pen en papier, als in een reisplan dat je onderweg bij kunt stellen. Van de stapjes maak je dan een reisverslag.

Voor een andere bestemming hoef je meestal niet direct uit een rijdende trein te springen. Met kleine positieve stapjes kom je er tenslotte ook, zolang je maar de goede richting neemt.

Goede reis.

Liefs,

Anke

PS Wil je met pen en papier naar een betere bestemming of een hoger cijfer voor je leven, maak dan gebruik van ‘Matcht jouw leven nog met jou’ om te inventariseren waar je staat. Dat is alvast stap 1 op je tocht. Je vraagt het hier gratis aan.

Schrijf jezelf next level logo
Schrijf jezelf next level is onderdeel van WunjoWelZijn

Scroll naar boven