web analytics

In oktober kun je nog een keer bezinnen op camping ZomersBuiten in Oude Pekela met behulp van flowschrijven. Ervaring is niet nodig. Als je fysiek kunt schrijven, dan kun je ook flowschrijven. Een lang weekend alle aandacht voor jou. Dat alleen al is lief zijn voor jezelf en verbetert de band met jezelf.

Kom met je partner, een vriend(in) of alleen.

Met vroegboekkorting voor het weekend in oktober. Maximaal 5 deelnemers voor een veilige setting. Opgeven kan tot vrijdag 13 oktober 19.00 uur.

Het onderwerp is:

Lief zijn voor jezelf

Wist je dit?

78 procent van de mensen vindt het makkelijker om begripvol en vriendelijk te zijn voor een ander dan voor zichzelf. (Bron)

Ben jij ook zo’n lief mens dat het belang van de ander voorrang geeft?

Die zichzelf regelmatig ‘weggeeft’?

Die nee zegt maar ja voelt en andersom?

Luisteren naar jezelf

Je aarzelt over wat het leven nieuwe zin kan geven.

En je weet: ik wil het anders. Het is tijd voor bezinning. Tijd om te luisteren naar mezelf.

Flowschrijven is daarvoor een makkelijke manier. Ook als je daarmee geen ervaring hebt.

Kom dan naar de bezinningsdagen in september of oktober.

Zelfrespect door echt verbinden met jezelf

Ken je dat? Je verbindt graag met anderen, je houdt ervan.

Maar de rollen en verwachtingen liggen zo vast en gaan wat beklemmen.

Je wilt het anders. Tijd voor bezinning en liever voor jezelf te zijn. Tijd om te luisteren naar jezelf. Mét anderen.

Echt verbinden

Mireille:

Het schrijven, samenzijn, luisteren, lachen en huilen, het delen …werkte inspirerend en helend.

Elkaar helpen aan nieuwe inzichten, maar vooral een stukje vertrouwen in de ander en je welkom voelen in wie ‘jij’ bent. Geen oordelen, gewoon een stukje acceptatie, liefde voor elkaar, veiligheid en gewoon kunnen “zijn”.

Wat een geweldige ervaring! Wat onwijs tof dat ik mezelf dit gegund heb. De schrijfretreat op ZomersBuiten Oude Pekela door schrijfjezelfnextlevel.nl is een echte aanrader en een kado voor jezelf! Met grote dank aan de schrijver & begeleider(s) van “schrijf jezelf next level!”

Hoe ik de eerste schrijfretraite begin augustus 2023 op camping ZomersBuiten heb beleefd, lees je in mijn blog Verbinden in kwetsbaarheid.

Waarom flowschrijven als middel voor bezinning en zelfliefde?

Wanneer je denkt, bestaat de kans dat je in kringetjes ronddraait. Als je praat, bestaat de kans dat je je bewust of onbewust aanpast aan de rol die je speelt. Wanneer je mediteert kun je het niet herlezen. Wanneer je de moed hebt om eerlijk te schrijven, zie je jezelf onder ogen. Letterlijk.

Bij flowschrijven, schrijven we zoveel mogelijk vanuit ons gevoel en onze ingevingen. We ontwijken ons hoofd, al hebben we dat ook nodig, en vooral onze eigen innerlijke criticus. We vertellen onszelf niet wat we moeten of niet mogen, maar luisteren wat we willen en wat we nodig hebben. En als we dat dan lezen of voorlezen, dan vallen vaak pas de kwartjes. Dan komen de inzichten, de rust en de ontspanning.

Je kunt alleen schrijven, je kunt samen schrijven. In beide gevallen verbind je met jezelf, in de laatste ook met elkaar. Contact met ‘nieuwe’ mensen kent nog geen geschiedenis, verwachting of aannames. Soms vertel je meer aan een onbekende dan aan een naaste. Zo werkt dat zeker bij samen schrijven. Als je opent voor jezelf, gaat openen voor de ander bijna als vanzelf. Daarnaast werken anderen als een spiegel, wat niet alleen verhelderend maar ook steunend kan zijn.

Iris:

Ik heb de workshop als heel erg fijn ervaren. De rust, de ambiance maar vooral ook wat ik er uit heb gekregen waren voor mij heel waardevol. Ik ga zeker vaker “schrijven”

De opdrachten waren afwisselend en soms eindigden ze met een leuke twist en daardoor met een verrassend en interessant inzicht.

Anke is een hele lieve, rustige, maar vooral ook ervaren coach met zooo ontzettend veel (mensen) kennis!

Na de bezinningsdagen / retraite heb je dit ervaren of ontdekt:

  • Je weet beter hoe JIJ lief kunt zijn voor JOU en waarom je dan ook liever bent voor anderen
  • Je bent meer je eigen beste vriend(in)
  • Je kent jezelf beter en hebt een idee waar je zelfbeeld vandaan komt
  • Je schreef het verhaal waarin jij gelooft en weet dat het misschien niet helemaal waar is
  • Je onderzocht wat jouw behoeften en verlangens zijn
  • Je weet wat jij belangrijk vindt en waar jij invloed op hebt
  • Je leerde dat je van zelfkennis naar zelferkenning en zelfacceptatie kunt gaan.
  • Je hebt tools voor meer zelfvertrouwen en zelfliefde

Waar en wanneer?

vrijdag 18 t/m maandag 21 augustus (al geweest)
maandag 18 t/m vrijdag 22 september (al geweest)
vrijdag 20 t/m maandag 23 oktober


Deze vinden bij voldoende deelname plaats op camping ZomersBuiten aan de rand van Westerwolde, Groningen

Annick, de eigenaar, heeft twee grote B&B kamers, twee huisjes en een prachtige boot die je als huisje kunt huren maar waarvoor je wel een klein beetje lenig moet zijn.
Daarnaast zijn er 40 campingplekken.
Reserveer daar alvast wanneer je mee wilt doen.

We schrijven in de buitenlucht, onder (en in) een partytent. Er is terrasverwarming aanwezig, maar neem wel een trui of dekentje mee.
Pennen en papier zijn aanwezig, evenals koffie, thee en water.

Bezinning en flowschrijven
Schrijftafel camping ZomersBuiten

Nicole:

Het was een zeer leuke en vooral fijne ervaring om te FLOWschrijven. Door het schrijven over de schrijfopdrachten kwamen er inzichten en daarmee ook ontspanning.

Het schrijven met z’n allen was erg gezellig, verbindend, gelijkgestemd, vertrouwelijk, veilig en ook zeker humoristisch en grappig. Voor mij was er soms een emotionele ontlading omdat ik over persoonlijke onderwerpen schreef, wat ik zelf ook graag wilde.

Anke had iedere dag wel verrassingen in de soort schrijfopdrachtjes en het was daardoor zeer afwisselend. Ze liet je alle ruimte en alles was goed. Dat gaf in het schrijven vrijheid, veiligheid en spontaniteit.

De combinatie tussen schrijven in ochtend en avond maakte dat ik me vrij voelde want ik kon overdag mijn eigen dingen doen. De locatie was erg geschikt voor dit FLOWschrijven, we zaten droog, in de natuur, tussen de dieren, iedere keer met een theetje en koffietje, gezellig samen.

Anke en Peter, heel erg bedankt voor deze dagen waarin jullie mij veel warmte, openheid en inzichten hebben gegeven

Het programma

20 t/m 23 oktober – Lang weekend – ‘Lief zijn voor Jezelf’

We bezinnen dit weekend o.a. op:

      • hoe lief ben ik eigenlijk voor mezelf en hoe verbeter ik dat?
      • waar houd ik mezelf tegen om liever voor mezelf te zijn?
      • welke eisen stel ik aan mezelf en hoe kan ik wat milder worden?

vrijdag:

    • inchecken en settelen op ZomersBuiten
    • 19.00 uur: kennismaken en flowschrijven, stil staan bij jezelf en je verwachting voor retraite
    • 20.15 uur: een avondmeditatie (15 minuten)

zaterdag en zondag:

    • 11 uur: 5 kwartier flowschrijven en delen met elkaar
    • 19 uur: 5 kwartier flowschrijven en delen met elkaar
    • 20:15 uur: een avondmeditatie (15 minuten)

maandag:

    • uitchecken
    • 11 uur: 5 kwartier flowschrijven en afsluiten

Tijdens de sessies merk je dat alles van jou er mag zijn. Ieder deel is welkom, ook en vooral dat wat je altijd wegdrukt of negeert. Die veiligheid geldt voor jou én voor de anderen in de groep. Dus geef geen oordeel of ongevraagde adviezen.

Tussen de schrijfsessies door ben je vrij om de tijd in te vullen hoe jij wilt. Vraag het gerust wanneer je daarvoor tips wilt.

Extra’s

    • een individuele coachsessie van Anke van een uur, te reserveren in het weekend zelf
    • een individuele healingssessie van Peter van een half uur, ook te reserveren in het weekend zelf  (www.wunjo.nl)

Mireille:

De schrijfretreat is een unieke ervaring waarin je jezelf onder ogen kunt komen. De vragen en opdrachten helpen om niet vanuit je hoofd, maar vanuit je hart te gaan schrijven. Zeker bij het later teruglezen van je eigen schrijven ontdek je wat er werkelijk in je om gaat en het levert je antwoorden op.

Deze week heeft bijgedragen aan de eerste stappen in het toepassen van zelfliefde.

Alleen een retreat in gaan is spannend, een uitdaging en heel erg de moeite waard gezien de nieuwe vriendschappen die zijn ontstaan.

Prijzen van de retraites flowschrijven

De kosten van de bezinningsdagen bestaan uit:

    1. Kosten voor verblijf. https://campingzomersbuiten.nl/tarieven-2023.html 

De verblijfskosten zijn € 70 – 90 per nacht per huisje, boot of kamer. Of  € 17 per nacht als je met een eigen kampeermiddel komt.

    1. Kosten voor de workshops/retraites bezinning en flowschrijven:
      • weekend in oktober € 137,- Wanneer je bestelt voor 10 oktober doe je mee voor € 129,- 

Lezers van mijn (bijna) wekelijkse Update-mail krijgen 10% extra korting met een kortingscode uit die mail.

Reserveren en bestellen

  1. Je reserveert de accommodatie of kampeerplek van jouw keuze op de datum die je wilt bij de camping / B&B.
  2. Wanneer deze reservering is geslaagd, bestel je de workshops via de knop hieronder.
logo Schrijfjezelfnextlevel.nl
schrijfcafé

Schrijf jezelf next level is onderdeel van WunjoWelZijn

Deze activiteiten staan ook vermeld op https://schrijvenonline.org/

Scroll naar boven