Dagboekschrijven
Het leven vraagt focus, perspectief en gevoel. Dagboekschrijven vraagt dat ook. Zonder gevoel wordt het een vlakke opsomming die je niets vertelt over jou.
kracht van schrijven
Next level, wat bedoel ik ermee
Next level? Wat bedoel ik met next level? In een journal of dagboek schrijf je op wat je hebt beleefd. Je kunt erin zetten hoe je je voelt en wat je graag wilt of niet wilt. Je hebt ook de bullet journals waarin mensen prachtige kunstwerken maken en ze de agenda, dagboek en to-do …
Goede voornemens die wel werken?
Goede voornemens Wil jij in 2023 gezonder gaan eten? Meer sporten? Afvallen? Meer mediteren? Minder stress? Meer slapen? Meer leuke dingen doen met vrienden en/of familie? Of heb je andere goede voornemens? December In het verleden pakte ik het in december vaak al serieus aan. Ik maakte dan schema’s en afvinklijsten voor al mijn …